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如何增强婴儿的体质

编辑:西安爱贝月嫂服务中心  时间:2013/01/10  字号:
摘要:如何增强婴儿的体质

   西医——病能吃药就不打针,能打针就不点滴中医
  体质差的孩子脾肺气虚
  很多家长孩子一生病就跑医院,吃药超过两天孩子没好转就抱怨药物无效,马上让医生给孩子输液。其实,孩子感冒后,并不建议立即采取打针输液。因为经常这 么做,反而会影响孩子的免疫功能。另外,便宜的药也不等于不好,例如抗生素就应该从青霉素等基础药物用起,以免孩子从小就对抗生素产生抗体。
  孩子体质差的另外一个主要原因就是缺乏运动。家长更愿意利用孩子的课余时间,让他们去学外语、学钢琴。运动更多地被当做考学加分的工具,甚至是学习的绊脚石。
  日本孩子从小就被灌输“不怕冷,多运动”的思想。无论冬夏体育课,一律要求孩子穿短T 恤和短裤。有的孩子从小就被家长锻炼洗冷水浴,以此来锻炼孩子的体质和意志。我想,这些真是中国家长需要好好学习的地方。
  专家建议:孩子患病时用药应尽量遵循“能吃药就不打针,能打针就不点滴”的原则。另外,家长可以结合孩子兴趣、性格特征,对外向好动的孩子来说,可选择下棋、慢跑、骑自行车的运动;对于内向好静的孩子来说,可选择球类、接力赛等运动。
  中医——体质差的孩子脾肺气虚
  在门诊经常会有家长问,“为何我家孩子特别容易生病,常常感冒?”这主要与体质有关。简单而言,就是体质好的孩子,身体健壮,体质差则容易患病,而不同体质类型就决定了孩子不同的身体特点。
  根据中医学说,体质差的儿童主要分为两大类:脾肺气虚和气阴虚。脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽,严重者患有哮喘,常伴有消化系统疾病,例如厌食、偏 食等;气阴虚则表现为反复发烧,一般是低烧,还有夜晚易出现盗汗,睡眠不安稳,睡觉时常常翻来覆去,这类孩子一般体型消瘦。
  专家建议:在增强孩子体质方面,家长可在家给孩子推拿,以预防感冒。常用的推拿手法有:补脾经、补肾经、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想实践的家长可参阅按摩网或一些小儿推拿的书籍。
  饮食——孩子可吃小灶 家长要提高厨艺
  运动和营养是体质最重要的两个方面,只有这两方面做得好,才能有好的体质。很多家长教育孩子不要偏食、挑食,这一点已经达成共识了。但是有一点很重要,不偏食、不挑食仅仅是一个基础,可以说是个及格线,和理想的目标还有很大差距。
  可能很多家长认为孩子吃饭是天生的、本能的,不需要特殊地做工作,其实孩子的饮食是需要特殊照顾的。因为孩子所需的营养和家长可能是非常接近的,但是孩 子的食谱范围、接受食物的能力和进食的自觉性都和妈妈没法比,所以让孩子和家长吃一样的东西,有可能孩子就不能够获得足够的营养。

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